هدف از تدوین و گردآوری این کتابچه این است که با آگاهی ما مربیان از شرایط عمومی و جسمانی ورزشکاران ما بتوانیم از خطرات و آسیب های احتمالی حین ورزش جلوگیری کنیم و یا در صورت داشتن آسیب های پیشین با آگاهی یافتن از پیشرفت آن حین اجرای فعالیت های ورزشی جلوگیری کرده و برنامه ای دقیق با توجه به شرایط ورزشکاران تهیه و تنظیم نماییم. همچنین با استفاده از این کتابچه ورزشکاران می توانند دستاوردها و رکوردهای خود را ثبت و ذخیره نمایند که با استفاده از آن می توانند روند صعودی و یا نزولی بودن روند پیشرفت آن را ملاحظه نمایند.