نگارنده در این کتاب، چگونگی به وجود آمدن بیماری چاقی را از جنبه‌های روان شناسی تحلیل کرده و راه‌حل‌هایی برای کاهش اضافه وزن همراه با یک رژیم غذایی عرضه می‌کند .