|عجله نکن؛ اما معطل هم نمان.| کتاب کار خردهعادتها کسانی را هدف گرفته که احساس میکنند جایی در زندگی گیر افتادهاند و نیاز دارند تا راهی بهسوی دگرگونی واقعی و پایدار پیدا کنند. نویسنده اعتقاد دارد همهچیز در حرف ساده به نظر میرسد، اما برای شروع به یک تلنگر نیاز است. در این ژورنال ایدهها و تمرینهای کتاب اصلی به گامهایی ساده و اجرایی تبدیل شده بهطوریکه هرکسی از پس انجامش برمیآید. تغییر در عادتهای کوچک نتایج بزرگی به همراه دارد. شک نداشته باشید!