فقط برای یک لحظه منظومه عصبی متشکل از صد میلیارد سلول عصبی ، یک تریلیون سلول گلیایی و هزار تریلیون سیناپس را با بی نهایت عملکرد ذهنی – حرکتی گوناگون نظر بگیرید. حتی تصور این همه گسترگی هم غیر ممکن است.!! حالا اگر بخواهید به عنوان یک مربی اصلاحی و آسیب شناس ورزشی آگاه ، به دنبال فعال کردن حداکثری ساز و کارهای پیدا و پنهان و آشکار و نهان این سیستم برای بهبود یک فرد آسیب دیده و یا ارتقاء عملکرد ورزشکار باشید کدام راهبرد حرکتی را انتخاب می‌کنید؟ آیا بهبود قدرت، انعطاف پذیری ،سرعت ، هماهنگی و تعادل به تنهایی کافیست؟ اگر پاسخ شما منفی است، ناگزیر از آشنایی و اجرای تمرینات عملکردی هستید. افزایش و ذخیره سازی تجارب حرکتی نو ، پیچیده و چالش برانگیز، کاوش و فراخوانی ضمیر ناخودآگاه حرکتی، توسعه نقشه ها و راهکارهای حرکتی بدن و سرانجام تمرکز بر آموزش و اجرای الگو های حرکتی از جمله مفاهیم بنیادی است که در این کتاب با آن آشنا می شوید. تجویز تمرینات بازتوانی و بهبود عملکرد ورزشی بر اساس آموزش و اجرای الگو های حرکتی مشابه و نزدیک به وضعیت های واقعی و کارکردی و… مواردی است که خوانندگان آگاه و علاقه مند به عرصه‌های نوین علوم حرکتی در این کتاب تحسین برانگیز با آن آشنا خواهند شد.