تمرین مدیتیشن ما را به سفری شگفت‌انگیز به شکاف بین افکارمان می‌برد، جایی که تمام مزایای یک زندگی آرام‌تر، بدون استرس، سالم‌تر و بدون خستگی در دسترس است، اما اینها صرفا مزایای جانبی هستند. دلیل اصلی مدیتیشن روزانه این است که به شکاف بین افکارمان وارد شویم و با انرژی خلاق زندگی خود ارتباط آگاهانه برقرار کنیم. دکتر وین دایر تکنیک مدیتیشن مغذی روح را برای برقراری تماس آگاهانه با خدا توضیح می دهد که اساتید باستان در مورد آن به ما گفته اند. شما این پتانسیل را دارید که ابزاری برای بهترین ها برای همه افراد درگیر باشید و به معنای واقعی کلمه در زندگی خود یک معجزه گر باشید. هیچ شخص، دولت یا مذهبی نمی تواند به طور مشروع ادعا کند که این کار را برای شما انجام می دهد. دکتر دایر می‌گوید: «در واقع، من با کارل یونگ موافقم که گفت: «یکی از کارکردهای اصلی دین رسمی، محافظت از مردم در برابر تجربه مستقیم خداست.» زمانی که شما به این شکاف و ماندن تسلط پیدا می‌کنید. در آنجا برای بخش های طولانی مراقبه، و تجربه آنچه که به دنیای مادی برمی گردانید، پاسخ خود را به این سوال خواهید دانست: "چرا مراقبه؟"