این کتاب یک نقشه راه عملی است که بر اساس خرد باستانی یوگا و آموزه‌های پارامهانسا یوگاناندا استوار است و به شما می‌آموزد که چگونه از محدودیت‌های خود عبور کنید تا آزادی را در زندگی روزمره خود کشف کنید و چگونه آنچه را که در زندگی خود می‌خواهید خلق کنید. با سهولت بیشتر، سرزندگی خود را افزایش دهید و با عشق و شادی بیشتری زندگی کنید.