در این کتاب، مولف ضمن به دست دادن تعریفی از ماساژ، اثرات ماساژ را بر سیستم‌های مختلف بدن شرح می‌دهد" .مراقبت بدن به وسیله ماساژ"، "درک هنر شیاتسو "و "درک بازتاب شناسی "دو مبحث اصلی کتاب است که ذیل آن، انواع ماساژها و کارکرد هر یک به گونه مصور بیان شده است .در این کتاب مخاطبان همچنین با اثرات درمانی ماساژ آشنا می‌شوند .