این کتاب نوری تازه بر الگوی شناخته شده «سفر قهرمان» جوزف کمبل می تاباند و این کهن الگو را از دیدگاهی زنانه بازتعریف می کند. هرچند الگوی کمبل بیشتر بر تجربه های بیرونی، نبرد و کسب قدرت در دنیای مردانه تمرکز دارد، اما کریگر نشان می دهد که مسیر رشد و تحول برای زنان اغلب مسیری درونی، مبتنی بر ارتباط و بازپس گیری گوهر زنانه است. در سال هایی که الگوهای قهرمانی در ادبیات عمدتا براساس ساختار مردانه شکل گرفته اند، گیل کریگر با نگاهی جسورانه و تحلیلی، الگویی متفاوت را از سفر قهرمان ارائه می دهد؛ الگویی که از دل تجربه های زنانه، شهود، درگیری های درونی و بازآفرینی های روانی شکل می گیرد. سفر قهرمان زن از «دنیای معمولی» آغاز نمی شود که زن در آن آرام باشد، بلکه اغلب از «دنیایی ناخوشنود» نشئت می گیرد که زن احساس می کند بخشی از وجودش یا توانایی هایش را سرکوب کرده یا نادیده گرفته اند و نقطه ی عطف این سفر مرحله ی فرود به ژرفاست که زن را وادار می سازد به رویارویی با زخم های کهنه، سایه ها و مفاهیم محدودکننده ی هویتی بپردازد که ازسوی جامعه یا خانواده به او تحمیل شده است. او برای به دست آوردن قدرت، نیازی به کشتن اژدها یا به دست آوردن گنجی مادی ندارد؛ بلکه گنج او بازیابی آن بخش های انکارشده ی خویشتن است: خشم، شهود، تمایلات سرکوب شده یا قدرت های خلاقانه. در طول این سفر، زنان با یارانی متفاوت روبه رو می شوند. این یاران فقط یاری دهندگان بیرونی نیستند، بلکه در قالب بازتاب هایی از خویشتن زن عمل می کنند. راهنما در این سفر اغلب تجسم دانای درونی زن یا الگوی زن خردمندی است که قبلا این مسیر را طی کرده است. «سفر قهرمان زن» با مراحل بازگشت و اعطای موهبت پایان می یابد. زن در این مرحله با درکی ژرف تر از هویت واقعی خویشتن و با حس تمامیت به دنیای خویش بازمی گردد. او دیگر در پی تأیید بیرونی نیست، بلکه خودْ منبع نور و قدرت است و خرد، شفقت و توانایی برقراری ارتباط ژرف تر را با خویش به ارمغان می آورد که التیام بخش جامعه است. کریگر در کتاب «سفر قهرمان زن» که فراتر از تحلیل روان شناختی، نقشه ی راه عملی است، با مثال هایی ملموس از آثار ادبی و سینمایی، مسیر عملی نگارش داستان هایی با محور قهرمان زن را هموار می سازد و با استفاده از اساطیر و نمونه های معاصر به زنان کمک می کند تا سفر شخصی خویش را بشناسند، مراحل آن را با آگاهی بپیمایند و در نهایت، به نسخه ی قدرتمند و اصیل خویش دست یابند.