جودو، هنر رزمی ژاپنی که به معنی "راه نرمی و انعطاف" است، نه تنها یک ورزش رقابتی، بلکه یک فلسفه ی زندگی است که بر پایه های تعادل، احترام و خودسازی بنا شده است. جودو نه تنها به تقویت جسم و بهبود مهارت های جسمانی کمک می کند، بلکه ذهن را نیز پرورش داده و روحیه ای قوی و متعادل در فرد ایجاد می کند. کتاب حاضر به عنوان راهنمایی جامع و کاربردی برای علاقه مندان به این هنر رزمی طراحی شده است. چه یک جودوکار مبتدی باشید یا یک جودکار باتجربه، این کتاب با ارائه ی توضیحات روشن و تصاویر گویا، شما را در مسیر یادگیری وتسلط بر تکنیک های جودو همراهی می کند.