"از حال بد به حال خوب" اثری بی‌نظیر از دیوید بِرنز است که در سال 1989 به بازار عرضه شد. این کتاب به عنوان یک راهنمای عملی و قدرتمند برای ارتقاء روحیه و بهبود کیفیت زندگی معرفی شده است. بِرنز در این اثر از تکنیک‌ها و تمریناتی نوین استفاده می‌کند که به خوانندگان یاد می‌دهد چگونه با چالش‌ها و مشکلات روزمره مواجه شده و از حال بد به حال خوب پیش بروند. در این کتاب، خوانندگان با گام به گام آموزش‌ها، با موضوعاتی از جمله از بین بردن ترس‌ها، مقابله با فوبیاها، مدیریت حملات عصبی، تغییر نگرش‌های منفی به خود، کشف رازهای ارتباط صمیمی و درست، حل منازعات، و به تعویق انداختن کارها آشنا می‌شوند. بِرنز با به اشتراک گذاری اطلاعات در مورد شیوع فرآیندهای ذهنی مختلف که انسان‌ها را به اضطراب و نگرانی می‌اندازند، به خوانندگان نشان می‌دهد که چگونه احساس خوبی نسبت به خود و دیگران داشته باشند. این کتاب با توجه به شیوه‌های عملی و موثر خود، یک تجربه فوق‌العاده برای بهبود کیفیت زندگی و ایجاد شگفتی‌های جدید ارائه می‌کند.