در کتاب "تئوری انتخاب"، دکتر ویلیام گلسر به معرفی یک رویکرد جدید در روانشناسی پرداخته است که در صورت عمل به آن، قادر به دگرگون کردن ناتوانی‌های متداول در برقراری ارتباطات ما با دیگران خواهیم بود. او از دیدگاه گلسر، این ناتوانی‌ها ریشه در روانشناسی مجازات‌گر و سرکوب‌گرانه دارند. گلسر به ما آموخته که برای بهبود ارتباطات انسانی، لازم است از الگوهای روانشناسی کنترل‌گرانه و سرکوب‌گرانه دوری کنیم. به عنوان مثال، اگر در یک رابطه ناخوشایند هستیم، این احتمال وجود دارد که یک یا هر دو نفر از الگوهای روانشناسی کنترل‌گرانه بیرونی برای کنترل یا تحت تأثیر قرار دادن دیگری استفاده می‌کنند. گلسر تأکید دارد که معمولاً مشکلات ما در حال حاضر، نه در گذشته، بوجود می‌آیند و برای داشتن یک زندگی بهتر، باید تمرکز خود را از گذشته به لحظه‌ی حال منتقل کنیم. او تشویق می‌کند که به جای فکر کردن به گذشته که دیگر تغییر نمی‌کند، به حال فعلی توجه کنیم و تغییرات لازم را در آن اعمال کنیم.